Dieta za hujšanje krvne skupine O (lovci - mesojedci)
Pojav naših prednikov kromanjoncev okoli 40.000 let pr. n. št. na območju Afrike je pognal človeško vrsto na vrh prehranske verige in iz nje naredil najbolj nevarno roparsko vrsto na planetu. Lovili so v organiziranih skupinah in bili kmalu sposobni izdelati orožje in uporabljati orodje. Postali so mogočni, žilavi lovci, ki se skoraj niso več bali živalskih tekmecev in razen njih ni bilo drugih naravnih roparic. Dieta za hujšanje krvne skupine 0 so tako postale Beljakovine (meso) to so bile njihova gonilna sila.
Ravno tu so prišle prebavne lastnosti, ki jih pripisujemo krvni skupini 0, do polnega izraza. Ljudje so cveteli ob prehrani z mesom in v zelo kratkem času pobili vso večjo divjad na svojem lovskem območju. Zaradi vse večje naseljenosti ljudi, ki jih je bilo potrebno nahraniti, se je pričela borba za meso in lovci so pričeli pobijati vse, ki so vdirali na njihov lovski teritorij. Ljudje so postali sovražniki sami sebi in pričelo se je izseljevanje v Azijo in Evropo, ki je bilo popolno okoli 20.000 let pr. n. št. Zemlja je bila napolnjena z osnovnim prebivalstvom s krvno skupino 0, ki je še danes prevladujoča krvna skupina. Ker so skoraj iztrebili ogromna krdela večje divjadi, so mesojedi posegli po mešani dieti - prehrani, ki je bila sestavljena iz jagodičja, ličink, koreninic, oreškov in majhnih živalic in tako postali vsejedi. Prebivalstvo se je namnožilo tudi vzdolž morskih obal ter jezer in rek, kjer je bilo rib in ostale hrane v izobilju. Človeštvo je do okoli 10.000 let pr. n. št. naselilo vsa glavna kopenska območja na planetu, razen Antarktike.
Svetlejša polt, ki ščiti pred ozeblinami bolj kot temna in zagotavlja večjo sposobnost presnove vitamina D, manj masivna struktura kosti in bolj ravni lasje so posledice naseljevanja prvih ljudi v zmernejše klimatske razmere.