Dieta za hujšanje pri želodčnih težavah
Ta dieta je bolj namenjena za pozdravitev želodca in ne hujšanju. Bomo pa z njo dosegli ozdravitev, nakar pa lahko začnemo z eno od diet za hujšanje. Ko želodec doletijo kakršnekoli težave, postane občutljiv, mi pa zaradi tega zelo previdni pri hrani. Marsikaj, kar smo prej uživali, nam sedaj povzroča težave. V večini primerov se želodčne težave z ustrezno dieto, opustitvijo določenih navad in upoštevanjem navodil zdravnikov uspejo urediti.
Pri dietah je pomemno da oseba tudi sama opazuje svoje telo in odzive, ter neustrezno hrano odstrani iz jedilnika.
Želodčne težave so različne, pogosto pa je
prizadet tudi dvanajsternik. Ena takih bolj
»nedolžnih« težav, vendar zelo motečih, je
zgaga, pri kateri pride kisel želodčni sok v spodnji
del požiralnika. Težavo danes zdravijo z
ustreznimi zdravili in izključitvijo tistih živil,
ki vplivajo na spodnji del požiralnika.
Primer diete pri kroničnem vnetju ali katarju želodčne sluznice (kronični gastritis)
| Dnevni obrok | Jedilnik 1 | Jedilnik 2 | Jedilnik 3 |
|---|---|---|---|
| Zajtrk | mehko kuhano jajce, prepečenec in mleko |
dietna hrenovka, prepečenec ali en dan star kruh in mleko z žitno kavo |
sirček, prepečenec ali en dan star kruh in kakav |
| Malica | jabolko in keksi | močnikova juha, dušen riž na maslu ali olju, sadna solata |
kompot |
| Kosilo | krompirjeva kremna juha, dušeno mlado meso, krompirjeva kaša, zelenjavna prikuha ali solate iz kuhane zelenjave, jajčna krema |
močnikova juha, dušen riž na maslu ali olju, sadna solata |
zelenjavno-mesna enolončnica iz mlade zelenjave, mesa, krompirja in riža |
| Malica | jogurt po želji in prepečenec | mleko | kislo mleko |
| Večerja | zelenjavno-mesna solata, en dan star kruh |
mlečni riž ali zdrob, sadni sok | keksi, prepečenec |
| Dopolnilni obrok | zelenjavno-mesna solata, en dan star kruh |
zelenjavno-mesna solata, en dan star kruh |
keksi, prepečenec |