Je stradanje prava dieta za hujšanje?
Kaj se zgodi pri stradanju oz. dieti?Človeško telo je le lahko produktivno in uspešno le v primeru, da imajo celice v telesu dovolj hranil.
Kaj se zgodi, če omejimo vnos hranil?
-
Zaradi omejenega vnosa hranil organizmu primanjkujejo hranilne snovi. S tem ogrožamo življenjsko pomembne organe, zato organizem črpa iz lastnega telesa biosnovi, s katerimi poskrbi za svoje osnovno delovanje.
-
Telo iz vezivnega tkiva črpa beljakovine. Takega človeka lahko opazimo na prvi pogled: obraz ima uvel, v podkožju pride do pomanjkanja kolagena, na vratu in prsih se koža začne gubati, ohlapen trebuh, na stegnih in zadnjici se začne delati celulit.
-
Hujšanje s stradanjem črpa iz vašega telesa naslednje: beljakovine iz vezivnega tkiva in mišic, vodo iz telesa (v človeškem telesu je 70 % vode), glukozo, mineralne snovi in zelo malo tistega, kar bi si najbolj želeli - telesne maščobe.
"Stradanje je definitivni eno najbolj neumnih dejanj - diet za hujšanje, današnje družbe!
Z stradanjem telesu samo škodimo, skrčijo se nam mišice in tako s ponovnim uživanjem hrane, še samo hitreje pridobivamo na telesni masi, saj imamo manj mišic, ki pa so ravno porabnik kalorij."
Tomaž Ozmec
avtor knjge: KAKO SEM IZKLESALA SVOJE TELO